Algemene informatie
Ben jij net begonnen met mountainbiken, of heb je al langer ervaring maar nog niet altijd volledige controle over de mountainbike? Boek dan een mountainbike-clinic.
De doelstelling van deze mountainbike-clinic is de (basis)techniek onder de knie te krijgen danwel uit te breiden zodat je met meer vertrouwen en daardoor veiliger door de bossen kan mountainbiken. Deze clinic is onderverdeeld in twee niveaus, beginners en gevorderden. Voor ieder niveau is er een geschikte mountainbike-clinic.
Wat kun je verwachten?
Kom je met je eigen mountainbike dan wordt bij iedere clinic eerst gekeken naar de juiste afstelling van de mountainbike en de positie op de mountainbike. Beschik je niet over een eigen mountainbike, dan is huur van een mountainbike ook mogelijk.
Beginner
Als beginnend mountainbiker heb je nog weinig tot geen ervaring op de mountainbike en beheers je nog niet of niet volledig over de basistechnieken. In deze clinic leer je de basisvaardigheden, zoals balanceren op de mountainbike, hoe bochten te rijden, hoe op een juiste manier te klimmen en te dalen en hoe op juiste wijze te remmen en te schakelen. Kortom: veilig en met plezier mountainbiken!
Gevorderde
Als ervaren mountainbiker beheers je over de basistechnieken maar heb je bijvoorbeeld niet altijd volledige controle over je mountainbike in de bochten, of vind je het lastig om obstakels te nemen of te mountainbiken door losse zandgrond. In deze clinic ligt de nadruk op het verbeteren van de technische uitvoering. Jij geeft zelf aan waar behoefte aan is.
Mogelijke technische aspecten kunnen zijn:
- verbetering van lichaamshouding en balans
- bochtentechniek in snelle en korte bochten
- gevorderden techniek klimmen en afdalen
- rijden door losse zandgrond
- obstakels nemen.
Kortom: veilig en met plezier uitdagender mountainbiken!
Iedere clinic wordt afgesloten met een stukje mountainbiken door de bossen en mogelijk op de MTB-routes van Ede en omgeving, waarbij de geleerde technieken in de praktijk worden toegepast.
Wat neem jij mee
- je eigen goed onderhouden mountainbike
- fietshelm (verplicht!)
- fietskleding, handschoenen en sportbril (aanbevolen)
- sportvoeding en drinken (aanbevolen).
Duur
Deze clinic is te boeken vanaf 2 uur. Indien gewenst is langer of korter ook bespreekbaar. Geef dit dan aan op het boekingsformulier.
Kosten
INDIVIDUEEL, voor 1 persoon: €50,00 per uur
- persoonlijke aandacht
- inspelen op de wensen van de deelnemer
- flexibel in dag, locatie en frequentie.
DUO, voor 2 personen: €60,00 per uur
- kosten delen: €30,00 per persoon per uur
- inspelen op de wensen van de deelnemers
- flexibel in dag, locatie en frequentie.
SMALL GROUP, voor 3 of 4 personen: €75,00 per uur
- kosten delen: €25,00 tot €18,75 per persoon per uur
- inspelen op de wensen van de deelnemers
- flexibel in dag, locatie en frequentie.
Bij meer dan 4 personen wordt het een groeps-clinic. De kosten zijn dan op aanvraag.
Het huren van een mountainbike (én helm) kost € 28,50.
Gratis
- juiste afstelling en positie op de mountainbike
- unieke Sander Bike Coaching bidon
- meer dan 100% enthousiasme van Sander.
In combinatie met deze clinic is het mogelijk na afloop tevens een workshop fietsonderhoud te boeken.
BOEK HIER JE MOUNTAINBIKE-CLINIC
