Algemene informatie
De doelstelling van deze gravelbike-clinic is de (basis)techniek onder de knie te krijgen dan wel uit te breiden zodat je met meer vertrouwen en daardoor veiliger een mooie (meerdaagse) gravelride kan maken. Deze clinic is onderverdeeld in twee niveaus, beginners en gevorderden. Voor ieder niveau is er een geschikte gravelbike-clinic.
Wat kan je verwachten?
Je komt met je eigen gravelbike, bij iedere clinic kijken we eerst naar de juiste afstelling van de gravelbike en de positie op de gravelbike.
Beginner
Als beginnend graveleur heb je nog weinig tot geen ervaring op de gravelbike en beheers je nog niet of niet volledig over de basistechnieken. In deze clinic leer je de basisvaardigheden, zoals hoe op de juiste manier te remmen en te schakelen, het nemen van obstakels en balans op de gravelbike, bochten te rijden, op de juiste manier te klimmen en te dalen en het rijden in een groep. Kortom: veilig en met plezier gravelen!
Gevorderde
Als ervaren graveleur beheers je de basistechnieken maar heb je bijvoorbeeld nog niet alle crosstechnieken voor wisselende ondergronden onder de knie, of vind je het lastig obstakels te nemen. In deze clinic ligt de nadruk op het verbeteren van de technische uitvoering. Jij geeft zelf aan waar behoefte aan is.
Mogelijke technische aspecten kunnen zijn:
- verbetering van lichaamshouding en balans
- bochtentechniek in snelle en korte bochten
- gevorderden techniek klimmen en afdalen
- rijden over wisselende ondergronden (asfalt, zand, bospaden, stenen etc.)
- obstakels nemen
- het ervaren van gravelen met verschillende bandenspanning.
Kortom: veilig en met plezier uitdagender gravelen!
Iedere clinic wordt afgesloten met een stukje gravelen door de prachtige omgeving van Ede, waarbij de geleerde technieken in de praktijk worden toegepast.
Wat neem jij mee
- je eigen goed onderhouden gravelbike (banden minimaal 32 millimeter)
- fietshelm (verplicht!)
- fietskleding, handschoenen en sportbril (aanbevolen)
- sportvoeding en drinken (aanbevolen).
Duur
Deze clinic is te boeken vanaf 2 uur. Indien gewenst is langer of korter ook bespreekbaar. Geef dit dan aan op het boekingsformulier.
Kosten
INDIVIDUEEL, voor 1 persoon: €50,00 per uur
- persoonlijke aandacht
- inspelen op de wensen van de deelnemer
- flexibel in dag, locatie en frequentie.
DUO, voor 2 personen: €60,00 per uur
- kosten delen: €30,00 per persoon per uur
- inspelen op de wensen van de deelnemers
- flexibel in dag, locatie en frequentie.
SMALL GROUP, voor 3 of 4 personen: €75,00 per uur
- kosten delen: €25,00 tot €18,75 per persoon per uur
- inspelen op de wensen van de deelnemers
- flexibel in dag, locatie en frequentie.
Bij meer dan 4 personen wordt het een groeps-clinic. De kosten zijn dan op aanvraag.
Gratis
- juiste afstelling en positie op de gravelbike
- unieke Sander Bike Coaching bidon
- meer dan 100% enthousiasme van Sander.
BOEK HIER JE GRAVELBIKECLINIC
